O carte foarte utilă pentru femeile care caută să înțeleagă mai bine ce se petrece când ești în situația de a trăi cu PCOS, un ajutor când îți pierzi motivația sau energia de a îți continua (sau începe) lupta pentru un stil de viață sănătos, să îți păstrezi echilibrul între stresul cotidian si un stil de viață pretabil multiplelor efecte ale PCOS (alimentație, mișcare, odihnă). In această carte am regăsit informații pe care le știam deja, dar si informații noi frumos structurate si pe înțelesul tuturor. O recomand cu drag!