Ce este energia vitala? Cum poate fi stimulata si, mai ales, cum poate fi pastrata? Ce este ''arta de a vindeca'' si cum sa devenim mai longevivi? Orientul Indepartat detine de mii de ani raspunsurile la aceste intrebari. In aceasta lucrare bogat ilustrata destinata atat incepatorilor, cat si avansatilor, Gerard Edde revine la originile medicinei energetice si descrie aplicatiile contemporane ale acesteia. Volumul prezinta numeroase informatii teoretice, precum si exercitii specifice: bazele filosofice, textele fondatoare, meridianele energetice, exercitii de qi gong si de respiratie, metode de activare a fluxurilor naturale de qi si de stimulare a punctelor principale de acupunctura, teste de evaluare a stagnarii energetice, automasaj si multe altele.